Daftar Menu Catering – Asyik dengan kerjaan sampai lupa makan? Lalu untuk apa bekerja kalau makan aja sampai terlupakan? Jangan menganggap enteng telat makan lho, karena bisa membahayakan kesehatan kita.

Semangat dalam bekerja boleh-boleh saja, terlebih bagi yang sudah berkeluarga. Karena memang kewajiban semua orang untuk menafkahi dirinya sendiri dan keluarga.

Tapi jangan sampai sifat workaholic tidak dibarengi dengan lifestyle yang sehat. Termasuk salah satu bagian hidup sehat adalah makan tepat waktu dengan menu yang sehat pula.

Mengapa Perlu Jasa Catering?

Nah kalau kamu kesulitan dalam menyediakan menu makanan sehat, jangan khawatir. Kamu tinggal hubungi jasa catering yang akan memenuhi kebutuhan sarapan pagi, siang, hingga malam.

Bahkan dengan adanya teknologi, sangat mudah berlangganan jasa catering. Tidak perlu pergi kemana-mana, cukup angkat telepon, WA, email, medsos, atau hubungi via website.

Dengan berlangganan jasa catering, kamu tidak perlu lagi keluar kantor atau rumah untuk memesan makanan. Karena jasa cateringlah yang akan mengantarkan makanan sampai depan pintu rumahmu.

Ingin tahu keuntungan apa saja berlangganan jasa catering? Simak ulasannya di bawah ini.

daftar menu catering

1. Memenuhi Kebutuhan Nutrisi

Kalau berlangganan dari jasa catering, tak perlu khawatir dengan kandungan nutrisi yang ada di makanan. Karena mereka memiliki staf yang sangat paham kebutuhan gizi dalam sehari.

Sehingga menu yang diberikan sangat lengkap. Yaitu terdiri dari karbohidrat (nasi putih), protein (daging, telur, ikan, daging), mineral (sayur-sayuran), dan vitamin (buah-buahan).

Dengan begitu kamu tidak perlu kerepotan lagi memikirkan menu sehat untuk hari ini. Bahkan kamu bisa request menu yang sesuai dengan kondisi tubuhmu.

Misalnya menu untuk menurunkan atau menambah berat badan maupun menu pantangan pada penyakit tertentu.

2. Hemat Waktu

Memasak sendiri mungkin membuatmu sedikit irit. Tapi bisa juga kurang efektif. Karena kamu harus menyiapkan semuanya. Mulai dari membeli bahan makanan, menyiapkan alat masak, hingga memasaknya.

Tapi kalau kamu memesan ke jasa catering, waktu yang ada bisa dialokasikan untuk pekerjaan lain yang lebih penting. Terlebih bagi yang hidup di kota besar, waktu adalah uang.

Jadi agar lebih menikmati hidup, kenapa tidak percayakan urusan makan ke jasa catering?

3. Higienis

Coba perhatikan warung makan yang ada di sekitar kantor, kampus, atau tempat tinggalmu. Apakah semua warung makan terjaga kebersihannya? Ternyata tidak semua perhatian pada kebersihan lho.

Kebersihan di sini bukan hanya pada makanan yang dihidangkan, tapi juga pada piring, sendok, gelas, dan tempat menaruh lauk pauk.

Padahal kebersihan sangat penting. Sehat atau tidaknya makanan yang masuk ke perut, sangat ditentukan tingkat higienisnya.

Tapi kalau kamu pesan ke jasa catering, mereka cenderung lebih bersih dan higienis. Karena mereka sudah memiliki standar kebersihan sendiri. Baik dalam hal peralatan masak, bahan baku, tempat masak, maupun menu makanan yang disajikan.

Jasa catering pasti tidak ingin pelanggan lari karena ada masalah dalam kebersihan. Nah untuk lebih meyakinkan kebersihannya, kamu bisa cek langsung ke dapurnya sebelum berlangganan.

4. Menu Tidak Membosankan

Kalau kita masak sendiri atau jajan di warung, menu yang ditawarkan biasanya sangat terbatas. Coba ingat-ingat lagi berapa jenis masakan yang bisa kita buat? Atau ada berapa jenis menu di warung makan?

Kalau yang dikonsumsi tiap hari menu yang itu-itu saja, lama kelamaan bosan juga. Akibatnya makanpun jadi kurang semangat.

Tapi menjamurnya jasa catering membuat mereka berkompetisi memberikan berbagai jenis menu makanan. Kalau tidak banyak pilihan menu, sudah pasti ditinggal konsumen.

Nah persaingan antar jasa catering justru bagus untuk konsumen. Karena mereka bisa lebih leluasa memilih menu yang paling cocok dengan selera lidah dan budget.

Menu yang bervariasi ini juga membuat kita bisa mengkonsumsi menu berbeda-beda tiap harinya.

5. Pengeluaran Makan Lebih Fix

Jasa catering umumnya sudah memiliki paket menu yang harganya fix. Jenis menu, jumlah porsi per hari yang dipesan, serta seberapa banyak makanan bisa disesuaikan dengan budget yang ada.

Sehingga tugas kita tinggal memesan sesuai budget, jangan lebih atau kurang.

Beda cerita kalau masak sendiri atau beli makan di warung atau restoran tiap hari. Cara ini justru seringkali membuat kita tergoda membeli makanan yang gak perlu.

Belum lagi kalau bahan makanan yang dibeli terlalu banyak, malah jadi mubazir kan?

6. Terhindar dari Telat Makan

Bagi karyawan yang super sibuk, terkadang bingung harus makan apa. Bukan bingung tak ada uang, tapi karena tak ada waktu dan bosan dengan menu yang sama.

Bahkan kebingungan ini malah membuat mereka melewatkan waktu makan. Nah karena alasan ini, jasa catering bisa jadi solusi tepat.

Karena kamu tinggal memesan menu yang berubah-ubah tiap harinya dan jasa catering akan mengirimkan tepat waktu. Jadi kamu gak perlu kemana-mana kan?

7. Menu Berkualitas Dengan Harga Terjangkau

daftar menu catering 2

Kalau ingin sehat, tentu saja menu yang dimakan mesti berkualitas. Dan ini bisa didapatkan kalau menu tersebut dibuat dari bahan baku bahan berkualitas dan cara mengolah yang benar.

Jasa catering yang baik pasti memiliki standar kualitas menu yang tinggi. Mereka tidak akan menerima bahan baku yang kurang segar atau sudah basi.

Tapi menu berkualitas pasti mahal dong? Ternyata tidak selalu lho. Kalau mau sedikit bersabar dalam mencari jasa katering, masih ada kok yang menyediakan menu berkualitas dengan harga terjangkau.

Karena menu berkualitas tidak selalu berhubungan dengan bahan baku mahal. Asal diolah di tangan yang tepat, bahan makanan sederhanapun bisa jadi menu berkualitas. Dan sudah pasti harganyapun lebih ngirit.

8. Sangat Praktis

Keunggulan terakhir berlangganan jasa catering adalah sangat praktis. Karena kita tidak perlu mengambil makanan sendiri.

Apalagi sekarang sudah banyak jasa catering yang menyediakan layanan kirim free ongkir. Apalagi kalau kamu pesan dalam jumlah banyak atau lokasi berdekatan dengan jasa catering tersebut.

Nah dengan adanya jasa catering, sekarang kamu tinggal fokus pada pekerjaan di kantor kan?

Daftar Menu Catering

Semua kita pasti ingin menu yang paling cocok dengan kondisi dan aktivitas sehari-hari. Karena itu sangat penting untuk tidak hanya perhatian pada rasa, tapi menu tersebut harus mendukung gaya hidup sehat.

Menu untuk pekerja yang aktivitasnya mengandalkan fisik jelas beda dengan yang banyak duduk di depan meja komputer.

Begitu juga untuk yang punya makanan pantangan, mereka perlu menu khusus yang tidak membahayakan kesehatan.

Nah untuk mendapat menu terbaik, kamu perlu tanyakan apakah jasa catering memiliki daftar menu yang sesuai dengan kebutuhan. Sebagai gambaran, yuk simak contoh daftar menu catering berikut ini.

1. Menu Harian Karyawan Pabrik

Karyawan yang sehat sangat penting untuk produktivitas perusahaan manufaktur atau pabrik. Karena itu penting untuk memberikan menu sehat untuk karyawan.

Jangan biarkan kesehatan mereka terganggu hanya karena makan di luar yang tidak terjaga kebersihan dan kualitas menunya.

Terlebih bagi karyawan pabrik yang ada di lapangan. Mereka dituntut tetap fokus mengejar target produksi. Dengan beban kerja sedemikian berat, wajar kalau menu bernutrisi tinggi sudah jadi kebutuhan utama.

Selain itu, acara makan bersama akan mengakrabkan antar karyawan maupun antara karyawan dan manajemen.

Dan dengan hubungan yang akrab, karyawan akan merasa nyaman bekerja. Efeknya, mereka memberikan yang terbaik dan mampu bekerja maksimal.

Berikut ilustrasi daftar menu catering yang biasa disajikan untuk karyawan pabrik:

Menu pabrik 1: nasi putih, pepes ikan kembung, sayur asem, tempe bacem, krupuk, buah, sambal
Menu pabrik 2: nasi putih, ayam bakar, sayur daun singkong, perkedel kentang, krupuk, buah, sambal ijo
Menu pabrik 3: nasi putih, ikan bawal bakar, sayur daun singkong, tempe mendoan, krupuk, buah, sambal ijo
Menu pabrik 4: nasi putih, ikan nila goreng crispy, sop ayam jamur, tempe mendoan, krupuk, buah, sambal goreng tomat
Menu pabrik 5: nasi putih, sate ayam bumbu kecap, sop mutiara, pepes jamur, krupuk, buah, sambal goreng
Menu pabrik 6: nasi putih, ayam goreng serundeng, sop sayuran, telur dadar, krupuk, buah, sambel

2. Menu Harian Pegawai Kantoran

Makan siang pasti jadi saat yang ditunggu-tunggu pegawai kantoran. Setelah berjam-jam duduk di kursi meeting atau di depan komputer, tibalah waktu untuk men-charge tenaga.

Di luar kantor biasanya sudah ada warung, pedagang kaki lima, hingga restoran yang siap dengan berbagai jenis masakan.

Meski ada banyak pilihan, makan di luar sebenarnya kurang efektif. Karena kamu mesti jalan atau bahkan naik kendaraan untuk ke warung yang dituju.

Kalau pekerjaan lagi banyak dan kamu telat sampai ke kantor, ujung-ujungnya kena teguran bos. Nah untuk menghidari hal-hal yang tidak diinginkan, kenapa tidak pesan makan siangmu ke jasa catering saja?

Atau bisa juga diusulkan ke HRD agar uang makan diganti dengan catering harian. Dengan begitu, karyawan tidak harus keluar kantor untuk mendapat makan siang.

Daripada waktu habis di jalan, ada baiknya kalau waktu istirahat digunakan untuk tidur atau bersantai di kantor. Setelah itu, karyawan bisa kembali bekerja dalam keadaan lebih fresh.

Nah untuk karyawan kantoran, bisa memilih beberapa menu di bawah ini.

Menu kantor 1: nasi putih, ayam goreng, sayur asem, tempe goreng, lalapan, buah, sambal ijo
Menu kantor 2: nasi putih, ayam bakar, tumis tauge plus tahu, tempe goreng, lalapan, buah, sambal ijo
Menu kantor 3: nasi putih, opor ayam, tumis buncis tempe, gorengan tahu, lalapan, buah, sambal ijo, kerupuk
Menu kantor 4: nasi putih, udang goreng, bihun pedas oriental, capcay goreng, bakso, buah, sambal
Menu kantor 5: nasi putih, gulai ikan tongkol, nuget tahu, tumis toge ikan asin, buah, sambal
Menu kantor 6: nasi putih, daging rica-rica, tahu isi sayur, tumis labu siam, buah, sambal plus lalapan

daftar menu catering 2

3. Menu Harian Anak Kos

Pengalaman jadi anak kos biasanya menjadi momen berkesan dalam hidup. Karena saat itulah pertama kali dituntut mandiri dan mengurus semuanya tanpa intervensi keluarga.

Termasuk dalam urusan makanan. Biasanya anak kos identik dengan makan semaunya dan tak teratur. Meski harus mengatur keuangan, tapi bukan berarti pelit hingga mengabaikan makanan sehat.

Karena kesibukan, banyak anak kos yang tak sempat masak atau malas makan di luar. Padahal anak kos juga perlu menu sehat untuk menunjang aktivitasnya.

Nah daripada kesehatan terganggu gara-gara makan tak teratur, lebih aman kalau memesan ke jasa catering. Tidak semua menu catering mahal kok. Karena ada banyak menu sehat tapi tetap terjangkau.

Selain itu, kamu gak perlu pesan catering tiga kali sehari. Sesuaikan aja dengan kebutuhan dan budget. Misalnya pesan catering untuk makan pagi, siang, atau malam saja. Yang penting, kebutuhan nutrisi tetap terpenuhi.

Nah ada beberapa menu yang jadi favorit anak kos. Diantaranya capcay goreng, ayam atau telur geprek, gulai, daging sapi, seafood, gado-gado, sup ayam, sup sayur, pecel, tumis kangkung, dan masih banyak lagi.

4. Menu Anak Sekolah

Melihat anak tumbuh hingga usai sekolah memang menyenangkan. Tapi tak jarang membuat jengkel juga. Terutama dalam hal pilih-pilih makanan.

Namanya juga anak-anak, seringkali suka makanan hanya dilihat dari bentuk dan warna yang menarik saja. Tanpa memperhatikan apakah sehat atau tidak untuk tubuh.

Selain masalah menu yang susah ditebak, menyiapkan makanan untuk buah hati terkadang tidak mudah juga lho. Terlebih untuk mama-mama muda yang harus mengurus anak sekaligus bekerja.

Untungnya, sekarang telah banyak bermunculan jasa catering yang memiliki layanan untuk anak sekolah. Mereka akan menyajikan menu sehat yang terbuat dari bahan berkualitas dan diolah dengan cara benar.

Dengan menu sehat ini, anak-anak akan terjamin kebutuhan gizi sekaligus terhidar dari berbagai masalah kesehatan.

Selain itu, menu juga dibuat semenarik mungkin dengan rasa yang enak. Hal ini agar anak-anak tetap bersemangat menghabiskannya.

Misalnya saja menu sayur-sayuran. Kita semua tahu kalau anak-anak sangat susah mengkonsumsi sayuran. Tapi bentuk yang menarik membuat mereka makan sayur dan buah-buahan dengan lahap.

Beberapa menu yang cocok untuk anak TK maupun SD, diantaranya sayur sop, sayur bayem, nugget, fried chicken, telur, abon, telur, nasi kuning, ikan, ayam goreng kremes, dll.

Nah dengan menu bergizi dari catering, orang tua tidak perlu menyiapkan makan pagi maupun bekal untuk dibawa ke sekolah.

5. Menu Ibu Hamil

Bagi ibu hamil, sangat perlu mendapat asupan sehat dan bergizi. Karena nutrisi sehat ini tidak hanya diperlukan para calon ibu, tapi juga untuk janin yang dikandungnya.

Dengan menu yang mengandung gizi seimbang, diharapkan sang bayi terhindar dari gangguan kesehatan.

Tapi di masa kehamilan, biasanya ada perubahan pada ibu hamil. Salah satunya jadi lebih malas untuk memasak dan menyiapkan makanan untuk keluarga.

Nah agar tidak perlu repot belanja dan masak, ibu hamil bisa memesan menu sehat dari jasa catering.

Tidak hanya sehat, ibu hamil juga perlu menu yang lezat di lidah. Karena di awal kehamilan sudah biasa seorang ibu jadi tidak berselera dengan berbagai menu.

Untuk menu lengkap ibu hamil, biasanya terdiri dari makanan kaya protein, sayuran, dan buah-buahan. Untuk menjamin kesehatan, jasa catering sudah paham untuk tidak menyertakan MSG dalam masakannya.

Menu yang ditawarkan juga bervariasi, sehingga ibu hamil tetap lahap dan tidak merasa bosan.

6. Menu Khusus Penderita Diabetes

Untuk penderita diabetes, mau gak mau harus memilih makanan yang tepat dan gak boleh sembarang. Karena salah makan bisa membuat kadar gula darah langsung naik.

Satu hal yang wajib dicamkan, jangan lagi mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung gula. Selain itu, pantang pula makan nasi putih, makanan dari tepung terigu, minuman manis, bersoda, serta gorengan.

Karena itu penderita diabetes mesti menyusun rencana makan sehari-hari dan disiplin dengan jadwal itu.

Meski begitu, bukan berarti tidak boleh makan enak secara mutlak lho. Apalagi sekarang sudah tersedia makanan lezat yang aman untuk penderita diabetes.

Beberapa yang disarankan misalnya oatmeal, nasi merah, sayuran hijau, kacang-kacangan, seafood, daging tanpa lemak, hingga ubi jalar.

Di tangan orang yang tepat, menu makanan tadi bisa diolah menjadi makanan sehat serta pas di lidah.

7. Menu Khusus Diet

Semua orang pasti ingin punya bentuk tubuh ideal. Karena itu banyak yang akhirnya melakukan program diet. Tapi diet ternyata tidak boleh sembarangan lho.

Karena kalau diet hanya diartikan tidak akan enak atau mengurangi makan, justru membuat kita tersiksa. Tak jarang diet tanpa perhitungan justru menimbulkan efek buruk pada kesehatan.

Tapi kalau diet ditujukan untuk mendapat berat ideal sekaligus sehat, maka kamu tetap bisa menikmati menu sehat tanpa harus menyiksa diri.

Untuk menjalankan diet sehat ini, kamu perlu tahu kapan waktu makan yang tepat dan dengan menu yang tepat pula.

Untuk lebih mudahnya, kamu bisa tanyakan ke jasa catering untuk menyediakan menu diet yang cocok dengan kondisi fisikmu.

Biasanya jasa catering akan merekomendasikan makanan-makanan rendah lemak, kaya serat, tapi menghindari nasi putih.

Beberapa menu yang bisa digunakan dalam program dietmu, diantaranya roti gandum, nasi merah, singkong, jagung, kentang, oatmeal, alpukat, pisang, yoghurt, buah pir, kacang almond, bayam, buncis, wortel, dan sayuran lainnya.

8. Menu Syukuran Kelahiran Anak

daftar menu catering 3

Kelahiran si buah hati sudah pasti menggembirakan kedua orang tuanya. Setelah sembilan bulan merasakan beratnya mengandung, semuanya berakhir indah ketika jabang bayi lahir di dunia.

Sebagai bentuk syukur pada Tuhan Yang Maha Esa, sudah jadi tradisi di tempat kita mengadakan aqiqah. Yaitu dengan menyembelih kambing dan membagikan dagingnya ke kerabat serta tetangga dekat.

Dua ekor kambing untuk bayi laki-laki dan satu ekor kalau bayi yang lahir perempuan. Penyembelihan kambing ini biasa dilakukan di hari ketujuh dari kelahiran.

Seiring perkembangan jaman, orang tua gak perlu lagi menyiapkan kambing dan menyembelih sendiri. Karena sudah ada jasa catering yang akan menyiapkan semuanya dan mengirimkan dalam bentuk menu siap saji.

Jasa catering biasanya sudah punya tim khusus yang ahli dalam menyembelih, menguliti, hingga mengolah daging kambing dengan benar

Kita tinggal request saja menu yang diinginkan, yang penting menu dari daging kambing sebanyak satu atau dua ekor.

Beberapa menu yang sering ditemui diantaranya gulai kambing, tongseng, tengkleng, sate, kambing guling, hingga kambing goreng.

Selain itu, kita bisa juga minta menu tambahan. Misalnya sayur-sayuran, buah, lauk pauk pelengkap, serta kue aqiqah.

Nah demikian tadi daftar menu catering yang sesuai dengan keperluan masing-masing. Bahan baku makanan bisa saja sangat umum. Tapi jasa catering yang handal akan mengemasnya jadi menarik, lezat, sekaligus menyehatkan.

Sekarang saatnya menentukan menu yang tepat serta mencari jasa catering terpercaya. Pastikan jasa catering tersebut berkompeten dan bisa memenuhi kebutuhan kita. Salam sehat ya!